PHỤ NỮ U30 ĐÃ BẮT ĐẦU BỊ NÁM THÌ PHẢI LÀM SAO?

15/10/2020

Nám da vẫn luôn là vấn đề đau đầu của chị em phụ nữ từ rất lâu. Tình trạng phổ biến xảy ra khi phụ nữ mang bầu. Nhưng vẫn có những chị em từ độ tuổi U30 đã bắt đầu bị nám. Vậy phải làm sao có thể ngăn chặn được những mảng sắc tố sậm màu này.

1. NÁM LÀ GÌ? TẠI SAO PHỤ NỮ U30 ĐÃ BẮT ĐẦU BỊ NÁM?

Nám da là tình trạng xuất hiện khi lượng hắc sắc tố melanin trên da tăng sinh quá mức, hình thành trên da các mảng thâm sạm có màu nâu, đen hoặc xám nâu. Bạn có thể thấy các nốt sạm màu này mọc nhiều ở các vị trí như gò má, trán, sống mũi, cằm, môi và thậm chí có thể lan xuống các vùng như cổ, ngực hoặc cánh tay.

Từ sau tuổi 25 trở đi, hầu hết chị em đều phải đối mặt với tình trạng nám da và tàn nhang do nhiều yếu tố tác động. Với những nữ giới đang trong thai kỳ hoặc sau sinh, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng sẽ khiến họ có nguy cơ bị nám da cao hơn so với người khác. Bên cạnh đó, nám da cũng là tình trạng da liễu dễ gặp ở những người da màu.

Bạn cần tiến hành điều trị kịp thời để có thể giải cứu cho làn da của mình ngay khi làn da bắt đầu gặp phải những dấu hiệu của nám da. Tình trạng da liễu này nếu không được xử lý kịp thời, đúng cách, nó có thể dẫn đến những ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý cũng như thẩm mỹ của bạn.


*Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da ở phụ nữ U30:
- Do tình trạng rối loạn nội tiết
- Do di truyền
- Do tác động của ánh sáng mặt trời
- Do chế độ chăm sóc da không đúng cách
- Do căng thẳng tâm lý
- Do chế độ sinh hoạt không khoa học
- Do tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

2. BẬT MÍ NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ NÁM HIỆU QUẢ HIỆN NAY

Điều trị nám da theo phác đồ Tây y: Một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng nhất bởi lẽ nó đem lại hiệu quả nhanh và còn rất tiện dụng. Sau khi thăm khám, bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn cho bạn một số loại thuốc bôi, thuốc phù hợp với da. Một số loại thuốc phổ biến trị nám như: Viên uống Transino White C, viên uống Fixlo Plus, thuốc bôi chứa Tretinoin, thuốc bôi chứa hydroquinone. Khi sử dụng thuốc Tây y, bạn lưu ý sử dụng đúng theo liệu trình mà bác sĩ yêu cầu. Tuyệt đối không tự ý uống thêm thuốc hoặc bỏ thuốc khi chưa có sự đồng ý từ bác sĩ điều này có thể gây ra một số tác dụng phụ không tốt cho da.
Sử dụng các loại kem hoặc mỹ phẩm trị nám: Do nhu cầu làm đẹp và chăm sóc da ngày càng nhiều nên trên thị trường cũng xuất hiện rất nhiều loại kem bôi hoặc mỹ phẩm với các công dụng khác nhau. Điều này khiến việc lựa chọn cho mình các sản phẩm chất lượng để điều trị nám da của các chị em cũng trở nên khó khăn hơn. Nếu không cẩn thận, bạn có thể mua phải những sản phẩm kém chất lượng và gây hại cho da. Vậy nên, khi sử dụng phương pháp này bạn nên lưu ý chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Điều trị nám da bằng các phương pháp công nghệ cao: Công nghệ thẩm mỹ ngày càng phát triển kéo theo đó là sự ra đời của nhiều thẩm mỹ viện với nhiều công nghệ chăm sóc da khác nhau.

3. NHỮNG THỰC PHẨM NHƯ THẾ NÀO SẼ TỐT CHO DA NÁM?

Chế độ ăn uống hàng ngày có thể gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng nám da của bạn. Do đó, mỗi người cần phải có cho mình một thực đơn ăn uống phù hợp để ngăn ngừa tình trạng nám da phát triển mạnh hơn.

Vậy người bị nám da nên ăn gì thì tốt? Bạn nên bổ sung cho mình một số thực phẩm dưới đây:

- Thực phẩm giàu vitamin A: Bông cải xanh, khoai lang, rau diếp, ớt chuông, cà rốt…
- Thực phẩm giàu vitamin B12: Thịt, nội tạng động vật, bơ hạnh nhân, hạnh nhân…
- Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, đu đủ, dâu tây, ớt chuông, ổi, bông cải xanh…
- Thực phẩm giàu vitamin E: Cà chua, bông cải xanh, đậu phộng, đậu nành, dầu ô liu…

BEAUTY S mong rằng bài viết trên sẽ giúp ích nhiều cho bạn trong việc cải thiện làn da nám của mình. Hãy chia sẻ những kiến thức hữu ích này cho bạn bè và người thân của mình nhé!


Thẩm mỹ công nghệ cao BeautyS

location_onCơ sở 1 : 12 Tôn Thất Tùng, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM

call  090 950 8812 - 090 110 3646

location_onCơ sở 2: 73 Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, TP.HCM

call  090 992 6162 - 0903 364 046